Comience rápidamente su ruta para conseguir un nuevo cuerpo con estos intensos trabajos de 5 minutos en casa.
Presentando más de 200 sesiones diferentes creadas a partir de 28 ejercicios de aerobic y resistencia, lo que le permitirá perder grasa y tonificar sus músculos sin aburrirse.
Manténgase motivado y concentrado en su meta mediante objetivos a corto plazo que varían según su progreso.
¿Quiere saber cuánto ejercicio ha realizado? Puede guardar su progreso fácilmente y sentir la satisfacción de ver cómo aumentan las estadísticas.
Con planes diferentes para que hombres y mujeres se orienten a los puntos clave más conflictivos. Todos los ejercicios vienen con instrucciones detalladas y animaciones claras, ideal para principiantes.
¿Necesita un aumento de energía? Reproduzca sus canciones favoritas de su biblioteca de música durante su sesión de trabajo.
¿Cree que puede hacer más de 5 minutos? Haga 2 sesiones, una tras otra, y sienta sus músculos arder.
No hace falta pertenecer a un gimnasio ni tener equipamiento especial en casa; tan sólo necesita 5 minutos para ver volar los kilos.
¿Tiene la fuerza de voluntad necesaria para trabajar 5 minutos al día y conseguir el cuerpo que usted quiere?